摇晃有催眠作用。多少年来，做母亲的都知道利用摇篮使孩子尽快入睡。美国俄亥俄州大学的研究人员发现，摇晃还有益于婴儿的发育。如经常不断地刺激儿童某些运动器官，有利于生长发育，可使他们长得快些。在人的内耳，有一个叫前庭的地方，它的功能是接受外界环境的刺激，产生兴奋由神经传到脑，通过反射来维持身体的平衡，可使行走的速度加快，同时掌握行进中的方向。科学家对儿童进行了试验，每天对他们的前庭刺激10分钟，即放在摇篮中轻轻摇晃，发现这些儿童身体特别好，身高也超过其他儿童。

但也要注意，不宜让孩子总睡在摇篮里。这是因为考虑到孩子的脊柱柔软，通常摇篮的硬度是不够的，常睡摇篮会使脊柱变形，每天睡10～20分钟便可以了。